Любочка Житомир
На сайте с 27.09.2008
Сообщений: 452
Понедельник, 27 Октябрь 2008 21:48Мамочки, у кого три малыша - подскажите, как у Вас сошел животик. Нам 2.5 месяца, но живот, зараза, все еще торчит. Растяжек новых нет, но четко прослеживается слой жирка. Может уже можно над собой как-нибудь поиздеваться? Потихоньку, конечно, вес уходит, но живот Буду признательна за отзывы и советы.
rossignol Киев
На сайте с 10.07.2008
Сообщений: 2368
Понедельник, 27 Октябрь 2008 21:58Любочка,сорри,что влезла не в темку(у меня только 2 малыша).Но вот мне кажется издеваться над собой не надо(я имею в виду физическую нагрузку)Я когда то себе сильно надорвала спину и с этим завязала.Можно занаться йогой или бодифлексом.Я предпочитаю последнее.Мне мама когда-то книжку подогнала я вот и увлеклась.Там элементарные упражнения,но суть в дыхании,т.е.кислород и разбивает жирок,а еще все тело очень подтянутое но не накаченное как у культуриста
grimova Nikolaev
На сайте с 13.12.2007
Сообщений: 5931
Понедельник, 27 Октябрь 2008 23:44Почитайте на этом же сайте, меня убедили, если 9 месяцев мы полнели, то и востановимся за те же 9 месяцев, в принципе логично!
Rony Киев, Нивки
На сайте с 15.01.2008
Сообщений: 1936
Вторник, 28 Октябрь 2008 00:23У меня живот остался самым большим после второго. А с третьим, наоборот, первые два месяца был плоским (но кожа очень висела :(( ). А потом начал накапливаться ЖИР(откуда?..). И в результате живот больше, чем когда-либо раньше...кроме беременностей, конечно!
Мне кажется, это зависит и от места прикрепления плаценты - в третий раз у меня была прикреплена по передней стенке, "всё вперед"...
Любочка Житомир
На сайте с 27.09.2008
Сообщений: 452
Вторник, 28 Октябрь 2008 09:35Спасибо всем за отзывы!
Rossignol, скажите, а Вы дома по книжке занимаетесь? И как книжка называется? Если что, приобрету, буду дома заниматься. И наберемся терпения на 9 месяцев. Я подсчитала, что с каждым пупсом стабильно набираю 6-7 кг(это минус все уже, после родов). Что-то уходит, что то остается :-( Первый живот ушел сразу, второй тоже достаточно быстро, а последний еще держится. Может еще и возраст его держит - после 30 вес уже не так быстро восстанавливается. А никто не слышал о каких-то спец.процедурах?
grimova Nikolaev
На сайте с 13.12.2007
Сообщений: 5931
Вторник, 28 Октябрь 2008 09:41Я тоже раньше занималась йогой-супер, а сейчас не успеваю, никак! Тк нужно заниматься, за час до еды и час после!
rossignol Киев
На сайте с 10.07.2008
Сообщений: 2368
Вторник, 28 Октябрь 2008 10:24Да йога-это супер!А ты сама занималась или с тренером?Я бы,наверное,вряд ли сама освоила-слишком уж это сложная система для построения не только тела,но и характера.
Любочка,про бодифлекс книжку мне когда то мама подогнала,но это маленькая копеечная брошюрка.Автор Грир Чайлдерс.Я в интернете нашла,попробую ниже дать ссылку.Не получится тогда только адрес.Прочитайте,там ничего сложного,комплекс гимнастич.упражнений в основе кот.-аэробное дыхание.Единственное НО у меня не получается делать большие задержки дыхания(там надо 8-10 сек.),но я уже к этому и не стремлюсь, считаю это даже вредным и мне 3-4-сек. вполне хватает.
И если вы прочтете, и вам покажется это полной туфтой,то займитесь теми упражнениями,кот.считаете нужными но не забывайте правильно дышать-это главное!
rossignol Киев
На сайте с 10.07.2008
Сообщений: 2368
Вторник, 28 Октябрь 2008 10:28ссылка
rossignol Киев
На сайте с 10.07.2008
Сообщений: 2368
Вторник, 28 Октябрь 2008 10:31 не получается.Но на этой страничке
http://procellulitis.info/bodyflex.html внизу в обсуждениях дают ссылку на эту книгу
grimova Nikolaev
На сайте с 13.12.2007
Сообщений: 5931
Вторник, 28 Октябрь 2008 11:34У меня дома диск лежит "Йога для начинающих" НО... не могу собраться, после родов пару раз занималась, а до этого всю беременность, ну конечно без "извращений"))я думаю и в инете можно найти.
Споры между вами и вашими детьми неизбежны в жизни вашей семьи. Если в Вашей семье нет споров и разных мнений , это, вероятнее всего , означает, что просто вы избегаете жизненноважного общение и высказывания своих мнений за ужином или просто в поездке на автомобиле . Чтобы стать полноценной семьей, дети должны уметь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит Вашему. Тем не менее, вы должны свести отрицательные споры до минимума , никогда во время споров и дискуссий не кричать , потому что дети могут замкнуться и это только навредит вашему общению.
Какие факторы, влияют на личность и развитие вашего ребенка? На развитие действуют два основных фактора: природный (генетические факторы, наследственность) и воспитание (опыт). Они взаимодействуют друг с другом. Чтобы лучше понять сходства и различия между братьями и сестрами, давайте рассмотрим оба этих фактора более внимательно.
Дети – цветы жизни, их нужно поливать, за ними нужно ухаживать. С появлением ребенка в семье, основным вопросом будет организация и ремонт места, где будет он жить. В одной статье рассказать обо всех деталях при проектировании дизайна интерьера для детской комнаты не получится, поэтому мы постарались обзорно рассмотреть основные вопросы
группа https:https://vk.com/radugaa_zhizni
Милана Медвецкая. 2 годика . Украина . Луцк.
Диагноз: Атрезия желчевыводящих путей печени. Билиарный цирроз печени. Состояние после Касаи.
Диагноз: односторонняя ретинобластома (рак сетчатки глаза)
Сбор на лечение и поездки в швейцарскую клинику Hôpital ophtalmique Jules-Gonin и CHUV , г. Лозанна
В начале января 2018 года были приняты некоторые изменения в Семейный Кодекс Украины. Введены некоторые изменения в выплате алиментов, действенные реальные механизмы от отклонения от уплаты алиментов, так же станет невозможным затягивание дел и т.д. В данной статье мы рассмотрим некоторые изменения более подробно.
Благодарим всех участников - за Ваши замечательные фотоработы, посетителей - за Ваши голоса и конечно же фотографа Елену Мелешкевич за замечательные призы!
Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с замечательным человеком и отличным фотографом Еленой Мелешкевич объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.
23 ноября в Киеве в просторном зале Международного выставочного центра состоится Вторая всеукраинская конференция для будущих мам и пап "У нас будет ребенок". На конференции ведущие профильные специалисты в рамках однодневного курса ответят на все вопросы будущих родителей.
Профессиональное Ведение и Музыкальное сопровождение Вашего торжества.
Живая музыка (женский+мужской вокал,песни исполняемые дуэтом - хиты от 70-х до современных) дискотека,качественное звуковое и св...
Ведущая у которой любой праздник становится - ярким, тёплым и душевным.
Стильная, энергичная Ведущая с приятной внешностью и тембром голоса наполнит Ваш праздник позитивными эмоциями и креативными ид...
Ведущая и команда профессиональных артистов,музыкантов с огромным наработанным опытом в праздничной индустрии.
Предлагаем только качественный продукт,организовываем и проводим праздники атмосферными ...
Якщо у вас є далекозорість, підберіть у нас відповідні окуляри з діоптріями для корекції далекозорості, які допоможуть вам краще бачити на близьких відстанях і забезпечать оптимальний комфорт при чита...
Додайте візуальної довжини круглому обличчю і зробить його стрункішим за допомогою великих та широких оправ з геометричніми формами. Асортимент оправ Oftalmic дозволить Вам зробити правильний вибір.
...