Лишний вес после родов. - Форум для мам и пап

Форум для мам и пап »» Поболтаем »» Лишний вес после родов.

Сообщения

Rita На сайте с 26.02.2007 Сообщений: 44	Пятница, 20 Апрель 2007 00:19 Я думаю, что эта проблема беспокоит многих, у меня вообще это просто катастрофа. Я очень сильно хочу похудеть, но мои усилия закончились на 6 килограммах и всё, ни меньше, ни больше... Я даже и не знаю что делать, очень хочется снова влезать в свои любимые джинсы, носить открытые топы. После родов я набрала 20 килограмм, сама и оглянутся, не успела, как я стала носить 50 размер. Все говорят, что нужно кормить грудью, а как же быть тем, у кого вообще небыло молока. Если честно, то я вообще никогда не думала что у меня будет такая проблема. Поделитесь секретом похудения. Я нашла диету вот думаю рискнуть ли. 1 день - 1 бут. минералки делится на 6 порций. 2 день - обезжиренное молоко 0.8 литра в течение дня. В 20-21 час-одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки в течение дня. 4 день - овощной. Салат (литровая банка) - капуста свежая; морковь; зелень. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2 ст. воды или 2 ст. чая. 5 день - молоко 0.8 литра в течение дня. 6 день - завтрак 1 яйцо отварное; 0.5 чашки чая. В 11 дня - стакан овощного отвара (только бульон) из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед - 100 гр. мяса (это примерно 4 спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник - яблоко. ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7 день - 100 гр.творога плюс 2 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая. Преимущество этой диеты - доступность, никакой экзотики и дешивизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. Веса, за 1 неделю. Диета для людей с силой воли. И последнее - первые три дня будет болеть голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать "на ногах", то эффект будет еще более ощутимей.

Alla Киев На сайте с 14.08.2006 Сообщений: 810	Пятница, 20 Апрель 2007 09:50 Странно, как это набрать после родов лишние кг, понимаю, за беременность набрать, а после родов терять, не всегда удается успешно и быстро. Я например за беременность набрала 15 кг, за 4 дня в роддоме после родов потеряла 12. Лишние 3 теряла всю зиму, и на степ с фитболом ходила, классно, после тренировки минус 500 гр, но зимой худелось сложнее, а весной само тает, осталось еще 1 кг сбросить. Я просто по утрам уже месяца 3 ем нежирный творожек с курагой, обед тоже более-менее легкий, но думаю еще кормление грудью помогает, все мои "запасы" уходят в молочко. Желаю удачи в борьбе за стройную фигуру

Гость На сайте с 01.01.1970 Сообщений: 26865	Пятница, 20 Апрель 2007 10:29 Я хочу поделиться своим опытом. Я тоже во время беременности очень поправилась. К тому же было мало молока. Для того чтобы увеличить его количестово, ела после каждого кормленгия. Итог - 48 размер после 44. Хотела отложить сброс веса до окончания кормления. Но не выдержала. Села на диету Ларисы Долиной. Я ополбовала ее еще до беременности. Знаю, что мне помогает. По этой диете неделя диетная, неделя обычного питания. Так до тех пор, пока не достигнешь желаемого веса. Мой результат - минус 1 кг в день. Сейчас у меня первая неделя. Диетствую с понедельника. Уже влезла в джинсы, которые носила до беременности. Конечно, еще в обтяжку, но раньше они натягивались только до середины бедер! Сразу предупреждаю: молока стало намного меньше. Я спасаюсь тем, что у меня есть замороженное. Есть много вариантов этой диеты. Я соблюдала ту, которая на www.dietka.ru. Если рискнешь последовать моему примеру, напиши о результатах. Интересно, поможет ли мой метод кому-то еще. Желаю успехов!!!

Rita На сайте с 26.02.2007 Сообщений: 44	Пятница, 20 Апрель 2007 14:19 Алла не удивляйтесь, что я так быстро поправилась. Раскрою секрет: когда пропадало молоко, врач сказала, как можно больше кушать, но в итоге молоко всё равно пропало. А потом я не знаю, что на меня нашло, толи депрессия, что я не могла кормить. И начала не есть, а просто жрать всё подряд. Шоколадки, булочки, в всё самое сладенькое стало главой частью в моей жизни. И сейчас, когда я прохожу мимо магазина ноги сами идут за всякой вкуснятиной. Никак не получается взять себя в руки.

Alla Киев На сайте с 14.08.2006 Сообщений: 810	Пятница, 20 Апрель 2007 14:58 Тогда понятно. Не расстраивайтесь, Rita я уверена, что у Вас получится похудеть, так как Вам хочется. Желаю удачи в достижении Вашей цели.

Гость На сайте с 01.01.1970 Сообщений: 26865	Пятница, 20 Апрель 2007 16:54 Чтобы хорошо прибывало молоко, надо пить побольше горячего чаю с молоком.Но все же желательно, чтобы питание мамы было разноообразным, т.к. с материнским молоком ребеночек получает питательные вещества.

amol киев На сайте с 11.03.2007 Сообщений: 2662	Пятница, 20 Апрель 2007 18:03 а я раз в неделю устраиваю себе "разгрузочный день", только я совсем ничего не ем сутки(пью воду). а еще в остальные дни, когда набираю себе в тарелку еду, сначала наберу столько сколько хочу, а потом половину откладываю назад. а еще раскажу одну диету-чистку. рисовая чистка моче-половой системы. взять 5 маленьких баночек. в первый день в баночку №1 засыпать 1столовую ложку риса и залить водой. во второй день засыпать рис и залить водой баночку №2, а №1 хорошо промыть и снова залить. и так каждый день...на пятый день берем рис из баночки №1, промываем и варим на воде без соли и без ничего.сьедаем натощак и потом 4 часа ничего не едим и не пьем. в баночку засыпать новый рис... и продолжать это надо 42 дня. когда я впервые это делала, у меня даже типа месячных было, только две недели вподряд и с кровью выходили какие-то хлопья и черный песок...похудела я тогда прилично.

diana ХАРЬКОВ На сайте с 10.04.2007 Сообщений: 2	Суббота, 21 Апрель 2007 11:31 Рита, не растраивайся! Пройдёт время и всё станет на свои места, сколько твоей ляле? Я тоже поправилась до 50 размера и не могу никак похудеть потомучто кормлю (дочке 8 месяцев), пробовала пить клейчатку амвэевскую,классная вещь есть не хочется, за счет того, что пьёшь много житкости и она внутри создает объмём и чувство сытости.В предачу ко всему ещё и чистит организм, я её начала пить, а потом вычитала, что кормящим не рекомендуется а мама моя за 10 дней скинула 4 кг.Если ты не кормишь, то попробуй.

Alla Киев На сайте с 14.08.2006 Сообщений: 810	Суббота, 21 Апрель 2007 17:59 Верится с трудом, что кормление грудью неминуемо ведет к прибавке кг. Я тоже кормлю грудью до сих пор, моей малышне 8 месяцев, но после родов не прибавила лишнего, только теряю. Все запасы жирка после родов уходят постепенно в молочко и новых не набирается.

Rita На сайте с 26.02.2007 Сообщений: 44	Суббота, 21 Апрель 2007 23:32 Моему сыночку 17 апреля было 9 месяцев. А вот интересно, мне всю беременность, аж до 37 недели кололи прогестерон. А ведь это гормон, может из-за этого я так набрала в весе.

12 3 4 5 6 7 8 вперед →