Понедельник, 09 Февраль 2009 15:04Здравствуйте, подскажите мне пожалуйста, как можно привести себя в форму после родов, может кто-то знает какую либо диету? спасибо..
Понедельник, 09 Февраль 2009 15:20Попоробуйте хлопья Фитнес Нестле. Мне они очень нравились, во-первых - худеешь, во-вторых - на коробке есть диета, причем хлопья сытные, кушать после них совсем не хочется. Мне нравилось!
Понедельник, 09 Февраль 2009 15:30Если ребёнка кормите грудью - то до года лучше с диетами не экспериментировать, просто побольше гулять Если всё запущено или склонны к полноте - заниматься фитнесом, танцами или чем больше нравится два-три раза в неделю. Да и маме менять обстановку полезно, если родные могут с ребёнком посидеть
Понедельник, 09 Февраль 2009 15:33Чего-то я не уверена, что хлопьями поможешь проблемме с фигурой...
Сама задумываюсь над этим вопросом. Надеюсь после родов через пару месяцев ходить на фитнес (малявку с мужем оставлять), и питание пересмотреть. Поменьше ненужных углеводов и на ночь не кушать.
Понедельник, 09 Февраль 2009 15:40Три месяца после родов лучше фитнессом не заниматься, чтоб организм смог перестроиться на обычный режим. Исключение - если вы инструктор по фитнессу и до 30й недели работали в обычном режиме
Да и в первые месяцы ГВ очень много веса сбрасывается - запасы идут и на восстановление мамы, и на молочко, пока не наладится режим.
Но главное - какая вообще может быть диета, кроме диеты кормящей мамы?
По себе рассказываю - за беременность набрала 17,5 кг, прошло полгода - о беременности напоминают шрам от кесарева и не до конца сошедшие растяжки на попе Никаких усилий кроме прогулок с ребёнком (любим гулять в слинге) не прилагала
Понедельник, 09 Февраль 2009 15:43Я согласна с Никки, если вы кормите, то не стоит экспериментировать с диетами и не в коем случае не голодать. Просто старайтесь не есть мучного и сладкого и после 6 часов вечера, побольше овощей и фруктов, побольше двигатся с коляской и все будет хорошо. А вообще во время лактации организм больше направлен на набирание и сохранение веса, чем на похудание, перестаните кормить грудью и похудеете с легкостью.Хотя многие женщины наоборот худеют во время лактаци-все индивидукльно
Понедельник, 09 Февраль 2009 15:46Если бы и мне так, Никки, буду не против. На счет веса я еще не очень переживаю, набрала около 12 кг, а до Б была худенькой очень. А вот целлюлит появился на бедрах, просто ужас! А от него по-моему очень сложно избавляться.
maminna горловка
На сайте с 05.02.2009
Сообщений: 565
Понедельник, 09 Февраль 2009 16:02Никки , думаю вам повезло с фигурой, я набрала за беременность 20 кг. и даже интенсивные занятия спортом, пока не дают результа, живот не уходит, правда занимаюсь только месяц, гуляем каждый день,и кушаю не тоннами,надеюсь до лета справлюсь, мне тоже делали кесарево.
Понедельник, 09 Февраль 2009 16:07Ох девочки, насколько это для меня больная тема...
Я уже не поверю, что мне кто-то, кроме доктора поможет... А врачи говорят - пока на ГВ - ничего нельзя...
Я такая огромная стала!!! И не из-за родов, в связи с кормлением грудью... Я уже вешу за 100... Это что б понятна стала глубина моего горя...
До первых родов была 58 кг...
А потом поехало: первая беременность тяжелая (почки...), набрала 43 кг! Потом когда кормила - еще поправилась, правда, после прекращения ГВ похудел на 22 кг за полтора месяца. И все.
Потом вторя Б, набрала 8 кг, нарадоваться не могла, а как кормить стала - понеслось!!! Пухну просто! Думала, на работу выйду - похудею, где там - еще 10 кг сверху (при том, что работа не сидячая, а бешеный ритм!). Говорят врачи - гормональный сбой какой-то, стресс противопоказан...
Я стараюсь не есть после 6, хожу в бассейн 2 р в неделю, качаю пресс, тренажеры - и результат практически нулевой: 3 кг за полтора месяца...
Что дальше делать - не знаю...
Это был КРИК ДУШИ!
Споры между вами и вашими детьми неизбежны в жизни вашей семьи. Если в Вашей семье нет споров и разных мнений , это, вероятнее всего , означает, что просто вы избегаете жизненноважного общение и высказывания своих мнений за ужином или просто в поездке на автомобиле . Чтобы стать полноценной семьей, дети должны уметь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит Вашему. Тем не менее, вы должны свести отрицательные споры до минимума , никогда во время споров и дискуссий не кричать , потому что дети могут замкнуться и это только навредит вашему общению.
Какие факторы, влияют на личность и развитие вашего ребенка? На развитие действуют два основных фактора: природный (генетические факторы, наследственность) и воспитание (опыт). Они взаимодействуют друг с другом. Чтобы лучше понять сходства и различия между братьями и сестрами, давайте рассмотрим оба этих фактора более внимательно.
Дети – цветы жизни, их нужно поливать, за ними нужно ухаживать. С появлением ребенка в семье, основным вопросом будет организация и ремонт места, где будет он жить. В одной статье рассказать обо всех деталях при проектировании дизайна интерьера для детской комнаты не получится, поэтому мы постарались обзорно рассмотреть основные вопросы
группа https:https://vk.com/radugaa_zhizni
Милана Медвецкая. 2 годика . Украина . Луцк.
Диагноз: Атрезия желчевыводящих путей печени. Билиарный цирроз печени. Состояние после Касаи.
Диагноз: односторонняя ретинобластома (рак сетчатки глаза)
Сбор на лечение и поездки в швейцарскую клинику Hôpital ophtalmique Jules-Gonin и CHUV , г. Лозанна
В начале января 2018 года были приняты некоторые изменения в Семейный Кодекс Украины. Введены некоторые изменения в выплате алиментов, действенные реальные механизмы от отклонения от уплаты алиментов, так же станет невозможным затягивание дел и т.д. В данной статье мы рассмотрим некоторые изменения более подробно.
Благодарим всех участников - за Ваши замечательные фотоработы, посетителей - за Ваши голоса и конечно же фотографа Елену Мелешкевич за замечательные призы!
Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с замечательным человеком и отличным фотографом Еленой Мелешкевич объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.
23 ноября в Киеве в просторном зале Международного выставочного центра состоится Вторая всеукраинская конференция для будущих мам и пап "У нас будет ребенок". На конференции ведущие профильные специалисты в рамках однодневного курса ответят на все вопросы будущих родителей.
Профессиональное Ведение и Музыкальное сопровождение Вашего торжества.
Живая музыка (женский+мужской вокал,песни исполняемые дуэтом - хиты от 70-х до современных) дискотека,качественное звуковое и св...
Ведущая у которой любой праздник становится - ярким, тёплым и душевным.
Стильная, энергичная Ведущая с приятной внешностью и тембром голоса наполнит Ваш праздник позитивными эмоциями и креативными ид...
Ведущая и команда профессиональных артистов,музыкантов с огромным наработанным опытом в праздничной индустрии.
Предлагаем только качественный продукт,организовываем и проводим праздники атмосферными ...
Якщо у вас є далекозорість, підберіть у нас відповідні окуляри з діоптріями для корекції далекозорості, які допоможуть вам краще бачити на близьких відстанях і забезпечать оптимальний комфорт при чита...
Додайте візуальної довжини круглому обличчю і зробить його стрункішим за допомогою великих та широких оправ з геометричніми формами. Асортимент оправ Oftalmic дозволить Вам зробити правильний вибір.
...