Календарь зачатия

Первый день цикла
Длительность цикла
Группа крови ребенка

Группа крови отца
Группа крови матери
Группа крови ребенка:

Возвращаем дородовую стройность - Форум для мам и пап

Форум для мам и пап »» Поболтаем »» Возвращаем дородовую стройность

123456вперед →

Сообщения
AllaAlla

Киев
На сайте с 14.08.2006
Сообщений: 810
Ответить с цитатой на это сообщение Пятница, 03 Ноябрь 2006 10:39

Поделитесь опытом. Моей доце 2, 5 месяца. Я собралась на занятия по шейпингу и фит болу. Слышала, что может пропасть молоко. Сомневаюсь конечно, но не хотелось бы. Кто-то сталкивался с подобным?
altanaltan

Киев
На сайте с 14.08.2006
Сообщений: 32
Ответить с цитатой на это сообщение Пятница, 03 Ноябрь 2006 11:48

По медицинским нормам можно начинать заниматься физическими упражнениями через 6 месяцев после удачных родов.
 
Однако здоровые женщины, имеющие значительный стаж занятий шейпингом, у которых не было родовых осложнений, у которых грудное вскармливание ребёнка проходит нормально, могут заниматься по специальной программе "Шейпинг для беременных" начиная уже с 3-го месяца (занятия следует проводить в обратном порядке, чем во время беременности, то есть с наиболее "лёгкого" инструктора).
 
сперто тут
RosputnyaRosputnya

Киев
На сайте с 23.09.2006
Сообщений: 18
Ответить с цитатой на это сообщение Пятница, 03 Ноябрь 2006 17:13

Моей дочурке недавно исполнился первый годик! Кормила я ее до 6 месяцев, ни на какой шейпинг не ходила, даже зарядкой не занималась... Похудела как только бросила кормить, Сечас фигура такая же как и до беременности. Если у женщины есть склонность к полноте, то от этого ни кукда не денишся. Посмотрите на своих мам, спросите у них как быстро они востановили фигуру, все это завист от генов...
А пока кормите грудью не насилуйте себя диетами и спортом, вам надо отдохнуть от такого сотрясения для тела как роды!!! Да и для детки это не к чему, малышу нужно ваше внимание и забота, поверте, первый год жизни очень важен для него и для вас! А похудеть вы еще успеете, по себе помню, все эти первые проблемы и болезни, столько нервов и стресов для молодых родителей, что не похудеть здесь не возможно!
ГостьГость


На сайте с 01.01.1970
Сообщений: 26914
Ответить с цитатой на это сообщение Суббота, 04 Ноябрь 2006 20:28

Девченки, а кто-нибудь знает где в Киеве можно найти инструктура по шейпингу с программой для восстановления после беременности? Или можно просто пойти на общие занятия? Спасибо.
ГостьГость


На сайте с 01.01.1970
Сообщений: 26914
Ответить с цитатой на это сообщение Суббота, 04 Ноябрь 2006 23:59

знаете, я во время беременности поправилась на 38 кг и думала, что сброшу их мгновенно после родов. Ходила по 5 раз в неделю в фитнесс-клуб в течении годас комплексной программой и ....ничего.То, что сбросилось само после рождения, так и оставалось, а лишние 10 кг все же были. Когда сыну исполнилось 2 года я решила подиетничать и за 2 месяца без всяких тренировок похудела и вернулась в норму. Отсюда делаю вывод - должно пройти определенное время. Совет: пока расслабиться - резко организм не сбрсит вес, пока идет кормление - ему нужен резерв. После окончания кормления пойти в зал и резко изменить режим питания. если есть вопросы: abalova@online.ua
AllaAlla

Киев
На сайте с 14.08.2006
Сообщений: 810
Ответить с цитатой на это сообщение Воскресенье, 05 Ноябрь 2006 10:13

Спасибо за советы  
Я собралась на занятия шейпингом не с целью сбросить лишний вес, а с целью привести мышцы в тонус. Да и просто для смены рутинной обстановки. Неужели все молодые мамы круглосуточно сидят возле ребенка. Я считаю, что пару часов, 2-3 раза в неделю без мамы моя доця спокойно вынесет, ей за день мое лицо и так и примелькается : ). Считаю, что маме полезно окунаться в социальную жизнь, общение с новыми людьми, интересные занятия. Кто-то ходит в кружок вязки и шитья, кто-то на изучение языков, кто-то в шахматный клуб а я выбрала шейпинг.  
TyapaTyapa

Николаев
На сайте с 26.10.2006
Сообщений: 16
Ответить с цитатой на это сообщение Понедельник, 06 Ноябрь 2006 12:33

Сама в конце беременности разрабатывала эту тему. Вот что узнала.
В интернете и журналах читала, что минимум 2-3 месяца должно пройти. Врачи в ЖК смеялись и говорили, что можно все и сразу. А вот в роддоме врач объяснил, что если давать нагрузку на мышцы пресса, то матка (которая очень долго восстанавливается) и все остальное может не вернуться в первоначальное состояние, и будет опущение органов. Можно давать нагрузку на руки-ноги, но не на живот!
 
А вот очень хорошая сслыка - новое направление Бодифлекса "Восстановление после родов" http://www.body-flex.biz/upr_rody.shtml
Кто знает, что такое Бодифлекс, тот поймет, кто не знает - очень рекомендую! Это наверно единственная техника, дающая реальные результаты и быстро. Но, опять же, пресс лучше не нагружать!
TyapaTyapa

Николаев
На сайте с 26.10.2006
Сообщений: 16
Ответить с цитатой на это сообщение Понедельник, 06 Ноябрь 2006 12:38

Еще забыла сказать. Нагрузку на мышцы можно давать только ПОСЛЕ кормления (для ГВ). Покормили и занимаемся. После тренировки кормить нельзя. Иначе молочная кислота из мышц попадет в молоко!
AllaAlla

Киев
На сайте с 14.08.2006
Сообщений: 810
Ответить с цитатой на это сообщение Вторник, 07 Ноябрь 2006 11:35

Туара, скажите плз, чем вредна молочная кислота, которая из мышц попадает в молоко?
Она вредна ребенку или влияет на вкус молока?
ovsovs

Kiev
На сайте с 27.11.2006
Сообщений: 18
Ответить с цитатой на это сообщение Вторник, 28 Ноябрь 2006 23:11

шейпингом можно заниматься, как и другими видами спорта с 2 месяцев после естественных родов, после кесарева через пол года. только при УСЛОВИИ:
нужно много жидкости пить! если для выработки молока надо много пить, то при занятии спортом, потребление жидкости необходимо увеличить. так как происходит высушивание организма и следовательно уменьшение выработки молока.
а диеты- ето вредно для организма, тем более кормящей мамочки.

123456вперед →

Последние статьи
31.01.2018 Семейные аргументы и споры

Споры между вами и вашими детьми неизбежны в жизни вашей семьи. Если в Вашей семье нет споров и разных мнений , это, вероятнее всего , означает, что просто вы избегаете жизненноважного общение и высказывания своих мнений за ужином или просто в поездке на автомобиле . Чтобы стать полноценной семьей, дети должны уметь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит Вашему. Тем не менее, вы должны свести отрицательные споры до минимума , никогда во время споров и дискуссий не кричать , потому что дети могут замкнуться и это только навредит вашему общению.

31.01.2018 Братья и сестры

Какие факторы, влияют на личность и развитие вашего ребенка? На развитие действуют два основных фактора: природный (генетические факторы, наследственность) и воспитание (опыт). Они взаимодействуют друг с другом. Чтобы лучше понять сходства и различия между братьями и сестрами, давайте рассмотрим оба этих фактора более внимательно.

Дизайн детской комнаты 31.01.2017 Дизайн детской комнаты

Дети – цветы жизни, их нужно поливать, за ними нужно ухаживать. С появлением ребенка в семье, основным вопросом будет организация и ремонт места, где будет он жить. В одной статье рассказать обо всех деталях при проектировании дизайна интерьера для детской комнаты не получится, поэтому мы постарались обзорно рассмотреть основные вопросы

Миланочке Медвецкой нужна помощь! 16.01.2017 Миланочке Медвецкой нужна помощь!

группа https:https://vk.com/radugaa_zhizni
Милана Медвецкая. 2 годика . Украина . Луцк.
Диагноз: Атрезия желчевыводящих путей печени. Билиарный цирроз печени. Состояние после Касаи.

Соколову Артему нужна помощь! 21.12.2016 Соколову Артему нужна помощь!

Диагноз: односторонняя ретинобластома (рак сетчатки глаза)
Сбор на лечение и поездки в швейцарскую клинику Hôpital ophtalmique Jules-Gonin и CHUV , г. Лозанна

18.01.2018 В начале 2018 года были приняты изменения в закон о защите детей и семейный кодекс. Алименты в 2018 году: нововведения и изменения

В начале января 2018 года были приняты некоторые изменения в Семейный Кодекс Украины. Введены некоторые изменения в выплате алиментов, действенные реальные механизмы от отклонения от уплаты алиментов, так же станет невозможным затягивание дел и т.д. В данной статье мы рассмотрим некоторые изменения более подробно.

05.11.2014 Конкурс «Сало в об’єктиві»

Журнал «Смачна подорож» та портал smacota.com оголошують конкурс на найоригінальніше фото презентації-подачі сала

04.06.2014 Подведены итоги фотоконкурса «Калейдоскоп Эмоций»

Благодарим всех участников - за Ваши замечательные фотоработы, посетителей - за Ваши голоса и конечно же фотографа Елену Мелешкевич за замечательные призы!

15.02.2014 Фотоконкурс «Калейдоскоп эмоций»

Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с замечательным человеком и отличным фотографом Еленой Мелешкевич объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.

07.11.2013 Вторая всеукраинская конференция для будущих родителей «У нас будет ребенок» состоится в Киеве

23 ноября в Киеве в просторном зале Международного выставочного центра состоится Вторая всеукраинская конференция для будущих мам и пап "У нас будет ребенок". На конференции ведущие профильные специалисты в рамках однодневного курса ответят на все вопросы будущих родителей.

23.10.2018 детский транспорт и не только в интернет магазине Tempish-sport.com.ua

Привет! Всем кто любит спорт, вам точно к нам! Ломаете голову над тем что подарить ребёнку? Вам точно к нам! На полках нашего магазина существует широчайший ассортимент товаров для занятия спортом...

22.10.2018 Качественная Универсальная LED подсветка для мониторов 15-24" 533 мм

Качественная Универсальная LED подсветка для мониторов 15-24" 533 мм Универсальная LED подсветка предназначена для мониторов и телевизоров диагональю от 15 до 24", Устанавливается на замену устарев...

Вигвам из антимоскитной сетки. 22.10.2018 Вигвам из антимоскитной сетки.

В комплект входит: · вигвам - палатка (сетка) · палки держатели (d2см, Н = 2.00 м) - 4шт. · флажки - 4шт; · двухсторонний матрас (100 % хлопок, наполнитель синтепон). По желательно матрас может б...

Пляжная Сумка-Подстилка М6 22.10.2018 Пляжная Сумка-Подстилка М6

Надёжная, водонепроницаемая подстилка. Материал: Оксфорд, бязь, полотно ламинированное одностороннее Размер подстилки: 100х150см Размер сумки: 40х43х5 см ...

Дождевик-накидка для детей. 22.10.2018 Дождевик-накидка для детей.

Универсальный дождевик-накидка легкий и компактный. Защита для детей от дождя и ветра, прекрасная альтернатива зонтику, руки ребенка останутся свободными. • непромокаемая ткань; • красочный дизайн; ...

Поздравляем с Днем Рождения!

Bossa, Elenchik, HelenFarm, irinasirik, kahovets, LALA, Mayastep, ramina, sergej, TopTop, Turanskaya, Yanaaa, КМарина

Поздравляем с Днём рождения деток: Komaxa, ladyU, Lyoha, Motto, sunly, versus, Олюся

Дни рождений подробнее »»

Товары для детей

Детские коляски
Детские коляски
Детская мебель
Детская мебель
Автокресла
Автокресла
Для сна
Для сна
Мамочкам в помощь
Мамочкам в помощь
Ванночки и горшки
Ванночки и горшки
Игрушки
Игрушки
Транспорт
Транспорт

А также товары для детей по
СУПЕР-ЦЕНЕ в разделе:

Специальное предложение

Тел: +38 044 361-07-01
ICQ: 394520885

Наши опросы

Должен ли муж помогать?

У него должны быть свои обязанности по дому
Это не мужское дело
Пусть просто зарабатывает деньги
Мечтаю о его помощи
Постоянно прошу, а он игнорирует
Другое, с вашим комментарием



Всего голосов: 476
Комментариев: 0
Результат опроса
Другие опросы
Доски объявлений

     
Copyright © 2006-2018 mama-papa.com.ua
All rights reserved (0.032:25:2)
Реклама на сайте и сотрудничество - Алла Ладыгина