КИРА Оболонь
На сайте с 18.01.2009
Сообщений: 1352
Среда, 15 Июль 2009 21:32 О воде - моя мама пьёт хол. воду когда хочется пить (спец. "водной" диеты у неё нет) и она живёт в частном доме, сами понимаете, уборка, огород - ещё один плюс для фигуры.
А для талии - мы на шейпинге одевали кож. ремни и занимались в них.
Вторник, 25 Август 2009 22:32Девочки, нашла очень неплохую статью , как по мне. Не могу не поделиться.[URL=http://www.missfit.ru/fitness/postmaternity-3/]Почитайте[/URL] , может и вам понравится.
--
Nutella
Гость
Вторник, 25 Август 2009 22:52Хорошая статейка,очень понравилась.Спасибо
grimova Nikolaev
На сайте с 13.12.2007
Сообщений: 5931
Вторник, 25 Август 2009 23:01ОООГО!!! Тут 10 минут позанимаешься, такая гордость распирает))) а здесь... ОГООО!А я то думаю, когда мой пресс будет?)))
Гость
Вторник, 25 Август 2009 23:47Да,страшновато,ноя тоже поняла что надо ооочень сильно напрячься
Среда, 26 Август 2009 01:34Ой, девчонки, всю жизнь качаю пресс. По 300-400 раз в день (иногда через день). Верхней полвиной пресса довольна, а вот внизу живот после двух родов... Может, накоплю денег, и лет через пять-десять (а с нашими ценами, наверное, к пенсии) сделаю пластику живота. Встречу старость с юным пузьком .
grimova Nikolaev
На сайте с 13.12.2007
Сообщений: 5931
Среда, 26 Август 2009 10:20Я так не качал в жизни! Считала, что 25 раз/в сутки-с головой! И тоже верхний-красивый, а нижний..так, если втянуть и не забыть не выпячивать)) А подруга моя, у нее тоже двое, и разница в детках, как у моих, примерно, чуть меньше, ходит, как тростиночка, пресс-отменный! Правда она всегда была-дюймовочкой, даже бер-ой ходила, я бы вместо 9 мес, дала бы 4 от силы и так, если не льстить))
Kapitoshka Киев
На сайте с 08.01.2009
Сообщений: 254
Среда, 26 Август 2009 11:00Попросила себе на Д.Р. в подарок жимфлекстор,вот кручу уже третью неделю и еще делаю упражнения для пресса. Крутить пока плоховато получается,долго не могу падает он с меня,синяк на ноге огромный от ударов был,сейчас уже лучше получается,почти не роняю на ногу. Через 6месяцев скажу результа,занимаюсь 5 раз в неделю по 30-40минут
Nutella Kiev
На сайте с 30.10.2008
Сообщений: 5307
Среда, 26 Август 2009 12:23Да, именно из-за того что доступно и с картинками я и решила поделиться. А то знаю по себе, просто об упражнениях скушно читать. Точнее, я бы такое не читала.
Я кстати, всю свою сознаельную жизнь до беременности пресс качала. Правда, не три раза в день. Разок. Но не менее 100 "качков". Меня так папа еще с лет 13 приучил.
Вот, сейчас собираюсь опять начинать. Но мне вот интересно. Может, кто знает, мне расскажет. У меня вроде пресс на месте, живот упругий, но не плоский как раньше Может мне вовсе и пресс не поможет тогда? Может это у меня так после родов еще все не вернклось по своим местам?
Споры между вами и вашими детьми неизбежны в жизни вашей семьи. Если в Вашей семье нет споров и разных мнений , это, вероятнее всего , означает, что просто вы избегаете жизненноважного общение и высказывания своих мнений за ужином или просто в поездке на автомобиле . Чтобы стать полноценной семьей, дети должны уметь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит Вашему. Тем не менее, вы должны свести отрицательные споры до минимума , никогда во время споров и дискуссий не кричать , потому что дети могут замкнуться и это только навредит вашему общению.
Какие факторы, влияют на личность и развитие вашего ребенка? На развитие действуют два основных фактора: природный (генетические факторы, наследственность) и воспитание (опыт). Они взаимодействуют друг с другом. Чтобы лучше понять сходства и различия между братьями и сестрами, давайте рассмотрим оба этих фактора более внимательно.
Дети – цветы жизни, их нужно поливать, за ними нужно ухаживать. С появлением ребенка в семье, основным вопросом будет организация и ремонт места, где будет он жить. В одной статье рассказать обо всех деталях при проектировании дизайна интерьера для детской комнаты не получится, поэтому мы постарались обзорно рассмотреть основные вопросы
группа https:https://vk.com/radugaa_zhizni
Милана Медвецкая. 2 годика . Украина . Луцк.
Диагноз: Атрезия желчевыводящих путей печени. Билиарный цирроз печени. Состояние после Касаи.
Диагноз: односторонняя ретинобластома (рак сетчатки глаза)
Сбор на лечение и поездки в швейцарскую клинику Hôpital ophtalmique Jules-Gonin и CHUV , г. Лозанна
В начале января 2018 года были приняты некоторые изменения в Семейный Кодекс Украины. Введены некоторые изменения в выплате алиментов, действенные реальные механизмы от отклонения от уплаты алиментов, так же станет невозможным затягивание дел и т.д. В данной статье мы рассмотрим некоторые изменения более подробно.
Благодарим всех участников - за Ваши замечательные фотоработы, посетителей - за Ваши голоса и конечно же фотографа Елену Мелешкевич за замечательные призы!
Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с замечательным человеком и отличным фотографом Еленой Мелешкевич объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.
23 ноября в Киеве в просторном зале Международного выставочного центра состоится Вторая всеукраинская конференция для будущих мам и пап "У нас будет ребенок". На конференции ведущие профильные специалисты в рамках однодневного курса ответят на все вопросы будущих родителей.
Профессиональное Ведение и Музыкальное сопровождение Вашего торжества.
Живая музыка (женский+мужской вокал,песни исполняемые дуэтом - хиты от 70-х до современных) дискотека,качественное звуковое и св...
Ведущая у которой любой праздник становится - ярким, тёплым и душевным.
Стильная, энергичная Ведущая с приятной внешностью и тембром голоса наполнит Ваш праздник позитивными эмоциями и креативными ид...
Ведущая и команда профессиональных артистов,музыкантов с огромным наработанным опытом в праздничной индустрии.
Предлагаем только качественный продукт,организовываем и проводим праздники атмосферными ...
Якщо у вас є далекозорість, підберіть у нас відповідні окуляри з діоптріями для корекції далекозорості, які допоможуть вам краще бачити на близьких відстанях і забезпечать оптимальний комфорт при чита...
Додайте візуальної довжини круглому обличчю і зробить його стрункішим за допомогою великих та широких оправ з геометричніми формами. Асортимент оправ Oftalmic дозволить Вам зробити правильний вибір.
...