Четверг, 14 Февраль 2008 23:10я после родов жутко поправилась,хоть до родов не была очень стройной!Сейчас малышу 5,5 мес,кормлю грудью!!!!начала делать антицеллюлитный массаж,но не знаю как он скажиться на лактации,не пропадет ли молоко? т.к. жутко больно. кто знает какие нибудь способы похудения?
Пятница, 15 Февраль 2008 11:31Пока кормишь грудью худеть не надо,успеешь похудеть потом. Начнется лето, ребеночек подрастет, станет более подвижным и ты будешь больше двигаться, да и в жару не очень хочеться есть, так что не спеши. Мамино молочко и здоровье малыша важнее.
Пятница, 15 Февраль 2008 13:28гость права не волнуйся придет лето,обязательно похудеешь и будешь замечательная,красивая мамочка!у меня вот др.проблема,я после родов и во время кормления похудела сильно,так хорошо было.а кормить перестала и начала поправляться,потому что сначала до всего дорвалась что было нельзя,а теперь остановиться не могу все время хочу кушать.
Пятница, 15 Февраль 2008 14:20Если пить в день не мение 2 литров жидкости, то можно не есть после 6, отказаться от сладостей и на лактации єто не скажется!
Понедельник, 04 Январь 2010 13:47От [b]Assa[/b]
Девочки, подскажите пожалуйста какая диета для похудания подходит во время лактации? За 3.5 месяца кормления поправилась на 8кг! Я просто в шоке...
Понедельник, 04 Январь 2010 14:38Боюсь, вам мой ответ не понравится, только ничего другого посоветовать не могу.
Накачайте фитнесс-программок и делайте минут по 40 каждый день. Плюс прогулка с ребенком почаще. Ну и не ешьте на ночь, без этого никак.
Я на диетах нахуделась, чуть не заработала анорексию, потом как с цепи сорвалась, ела будто не в себя, так что не верю в них совсем. Сейчас хожу на йогу-пилатес уже месяц и дома занимаюсь стриптиз-аэробикой и фитнессом по очереди, сбросила послеродовые 5 кило, осталось еще пять. Ну и какое тело после диет, и какое после спорта - это небо и земля. Никакая диета упругости не придаст.
DonKey Фастов
На сайте с 31.07.2009
Сообщений: 4975
Понедельник, 04 Январь 2010 15:08Самая лучшая диета-ничего не есть! Ну это образно говоря. Нужно подходить к этому издалека! Самое главное -настрой. Для его поддержания нужна ПОСТОЯННАЯ стимуляция. Ну это фотографии Ваши до поправления, вещи, в которые когда-то влазили и т.д. - пусть лежит на виду! Дальше выбираете(а еще лучше покупаете) Красивый набор посуды (для себя), но маленький, тоесть детский к примеру, чтобы тарелки были меньше стандартного. И главное, чтобы они Вам ОЧЕНЬ нравились. Устанавливаете свои правила, которые НИКОГДА и НИ ЗА ЧТО НЕ НАРУШАЙТЕ: насыпайте только пол тарелки, сьедайте лишь половину насыпаного(не жалейте оставшуюся еду, лучше заведите собачку). Потом... Есть можно все!!! все, что хотите, но всего понемногу!. Тоесть даже хлеб, но совсем чучуть. Высшим пилотажем будет, ели вы еще и будете каждый раз уменьшать свои порции! Подберите себе новое меню -интересное, которое будет вас вдохновлять. Ну и конечно Максимум натуральных продуктов! Еще очень помогают мюсли по утрам(на завтрак) - полезно и не очень каллорийно! (долго есть не хочется). Правда, советую не покупать наборы, а самому делать - большее разнообразие и вреда меньше! Еще больше жидкости! введите дополнительные типа полудники или междукушаньи - сок, чай, компот, или вода! Ну и конечо ДВИЖЕНИЕ! Ведь тело нужно собрать в кучу. после потери веса! Это может быть все. что угодно - прогулки, пробежки, спорт, танцы, велосипед... Удачи!!!
Shefflera Донецк
На сайте с 03.06.2008
Сообщений: 246
Понедельник, 04 Январь 2010 15:09слушайте, как интересно - стриптиз-аэробика:)я бы позанималась.где можно видео уроки скачать?
Oxanka Винница
На сайте с 15.11.2009
Сообщений: 817
Понедельник, 04 Январь 2010 15:19Ага, действительно интересно. Стиптиз-аеробика, мне тоже скчать бы. Хоть и с весом у меня что до родов, что после проблем нет. Поправилась во время беременности на 8,5 кг и после самих родов сразу все слетело, стала, как была. Сейчас я кормящая, думаю можно бы было поправится немножко, уж очень муж хочет, а все больше 0,5кг на "лактацонной" диете не набираю, я ведь жуткая сладкоежка, а этого нельзя, в первые недели вообще 2 кг потеряла на кашках, печеных яблоках и кефире, а потом и ночью бывает кушаю, так востановилась.:bar:
Споры между вами и вашими детьми неизбежны в жизни вашей семьи. Если в Вашей семье нет споров и разных мнений , это, вероятнее всего , означает, что просто вы избегаете жизненноважного общение и высказывания своих мнений за ужином или просто в поездке на автомобиле . Чтобы стать полноценной семьей, дети должны уметь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит Вашему. Тем не менее, вы должны свести отрицательные споры до минимума , никогда во время споров и дискуссий не кричать , потому что дети могут замкнуться и это только навредит вашему общению.
Какие факторы, влияют на личность и развитие вашего ребенка? На развитие действуют два основных фактора: природный (генетические факторы, наследственность) и воспитание (опыт). Они взаимодействуют друг с другом. Чтобы лучше понять сходства и различия между братьями и сестрами, давайте рассмотрим оба этих фактора более внимательно.
Дети – цветы жизни, их нужно поливать, за ними нужно ухаживать. С появлением ребенка в семье, основным вопросом будет организация и ремонт места, где будет он жить. В одной статье рассказать обо всех деталях при проектировании дизайна интерьера для детской комнаты не получится, поэтому мы постарались обзорно рассмотреть основные вопросы
группа https:https://vk.com/radugaa_zhizni
Милана Медвецкая. 2 годика . Украина . Луцк.
Диагноз: Атрезия желчевыводящих путей печени. Билиарный цирроз печени. Состояние после Касаи.
Диагноз: односторонняя ретинобластома (рак сетчатки глаза)
Сбор на лечение и поездки в швейцарскую клинику Hôpital ophtalmique Jules-Gonin и CHUV , г. Лозанна
В начале января 2018 года были приняты некоторые изменения в Семейный Кодекс Украины. Введены некоторые изменения в выплате алиментов, действенные реальные механизмы от отклонения от уплаты алиментов, так же станет невозможным затягивание дел и т.д. В данной статье мы рассмотрим некоторые изменения более подробно.
Благодарим всех участников - за Ваши замечательные фотоработы, посетителей - за Ваши голоса и конечно же фотографа Елену Мелешкевич за замечательные призы!
Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с замечательным человеком и отличным фотографом Еленой Мелешкевич объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.
23 ноября в Киеве в просторном зале Международного выставочного центра состоится Вторая всеукраинская конференция для будущих мам и пап "У нас будет ребенок". На конференции ведущие профильные специалисты в рамках однодневного курса ответят на все вопросы будущих родителей.
Профессиональное Ведение и Музыкальное сопровождение Вашего торжества.
Живая музыка (женский+мужской вокал,песни исполняемые дуэтом - хиты от 70-х до современных) дискотека,качественное звуковое и св...
Ведущая у которой любой праздник становится - ярким, тёплым и душевным.
Стильная, энергичная Ведущая с приятной внешностью и тембром голоса наполнит Ваш праздник позитивными эмоциями и креативными ид...
Ведущая и команда профессиональных артистов,музыкантов с огромным наработанным опытом в праздничной индустрии.
Предлагаем только качественный продукт,организовываем и проводим праздники атмосферными ...
Якщо у вас є далекозорість, підберіть у нас відповідні окуляри з діоптріями для корекції далекозорості, які допоможуть вам краще бачити на близьких відстанях і забезпечать оптимальний комфорт при чита...
Додайте візуальної довжини круглому обличчю і зробить його стрункішим за допомогою великих та широких оправ з геометричніми формами. Асортимент оправ Oftalmic дозволить Вам зробити правильний вибір.
...