Как бросить курить?????????? (страница 2) - Форум для мам и пап

Форум для мам и пап »» Планирование беременности »» Как бросить курить??????????

Сообщения

Leila Киев На сайте с 03.10.2008 Сообщений: 2600	Понедельник, 01 Декабрь 2008 09:40 Сегодня ровно 4 месяца как я НЕ КУРЮ! Курила 7 лет, бросать пыталась много раз! В этот раз надеюсь что бросила окончательно. А получилось всё очень просто. Решили с подругой бросать вместе, что бы легче было, да и ребёночка начали планировать, нужно было избавляться заранее от этой пагубной привычки. Сначала лично я держалась потому что не хотелось выглядеть слабее подруги, всех на работе предупредила что я не курю и на перекуры меня не звать и не соблазнять. Было ужасно плохо, настроения не было, так хотелось выкурить хотя бы одну сигаретку....но держалась. Где то через месяц я поняла что оооооочень редко думаю о сигаретах, и то тогда, когда в компании выпью. Сейчас мысли по поводу того что бы покурить возникают только в случаях ооооооочень плохого настроения, когда есть серьёзные проблемы. Но эти мысли как временное помутнение, быстро исчезают, так как понимаю что закурив сейчас, все мои старания и мучения пойдут в одно место! Настроена я очень серьёзно, и знаю что если сейчас не брошу, то уже никогда не получится. На данном этапе я понимаю что мне сигареты НЕ НУЖНЫ, а от того что я покурю проблемы и плохое настроение никуда не денутся! Самое главное понять для себя что мне это не нужно, ну и поставить перед собой цель, и самое главное решить для чего нужно бросить эту гадость - я бросила ради здоровья моего будущего малыша. Так что дерзайте, девчёнки, всё получится, нужно только захотеть! ))))

grimova Nikolaev На сайте с 13.12.2007 Сообщений: 5931	Понедельник, 01 Декабрь 2008 09:57 здесь самое главное-умом понимать! Сама хочу бросить, но не сейчас)))) Удачи Вам!

Гость На сайте с 01.01.1970 Сообщений: 33482	Вторник, 02 Декабрь 2008 23:14 Leila Твой пример прям вдохновляет, молодец.Действительно это возможно. А я вот сначала ограничивала себя в количестве сигарет, до фени, тут надо курить или бросать, других вариантов не существует.

Leila Киев На сайте с 03.10.2008 Сообщений: 2600	Среда, 03 Декабрь 2008 09:17 Действительно от ограничения колличества сигарет толку никогда не будет, это всего лишь оттягивание того дня, когда останется выкуривать всего одну сигаретку, а потом и вовсе не курить. Нужно бросать сразу, уменьшение дозы это просто мучение и издевательство над собой. Кстате насчёт книги А.Кара "Лёгкий способ бросить курить" - ерунда, ну прочитала я её, ну не курила 2 недели и то потому что заболела. Вывод - ничего не поможет, никакие книги, челове самостоятельно должен прийти к решению не курить, а не поддаваться на уговоры и внушение (что кстате явно выражено в этой книжке).

zhaSmin Львов На сайте с 03.04.2008 Сообщений: 10	Среда, 03 Декабрь 2008 11:28 Привет! вот и у меня такая проблема ((((. Пока болела не курила 5 дней, про сигаретку вспомнила когда стало легче. Потом думею - нет, не буду 5 дней не курить, авось брошу. Но... пришли подружки и все... сила воли разбилась вдребезги. Я уже думала может перестать видиться с курящими друзьями некоторое время, но это не выход. Но дома завела новые правила - в квартире не курить, в машине не курить, соответственно сама меньше курю и гости тоже - выходить в коридор лень и холодно.

Кисюня Днепропетровск На сайте с 02.07.2008 Сообщений: 696	Среда, 03 Декабрь 2008 13:42 Молодец по поводу правил.Но ты неотчаивайся, что сорвалась.Вставай и иди дальше.Будь умницей,а мы тебя будем поддерживать.У тебя все получиться.Самое главное захотеть,а там и горы свернуть можно.Держись и нам отчитывайся,так интересней если кто-то тебя поддерживает,если есть перед кем похвастаться. Марина

Oxanka Винница На сайте с 15.11.2009 Сообщений: 817	Среда, 25 Ноябрь 2009 08:28 Девченки!Тема интересная!А кто курил до беременности, а когда узнал, то не смог бросить? Это ль не стрессовая ситуация получается - организм получал много лет свою дозу никотина, а потом все резко оборвалось!? Знаете, чем опасно курение во время беременности? Есть много худших привычек, которые вреднее действуют на малыша, чем курение(все тоже в умереных количествах).Почему всех "срывает" на это явление, когда мама курит, разве это не дело каждого?Есть ошеломляющие сведенья по поводу влияния курения на организм человека, статистика возможных болезней и их соотношений.Почему все врачи курят?!Ну, почти, все.И как не прискорбно, но оказывается образ жизни в плане двигательной активности и питания отражается довольно сильнее на здоровье. Так что вы думаете по поводу курения беременных, а потом и кормящих матерей?Много таких ли случаев?Кто так делает?Ответьте, кто желает.Уж очень интерестно! Потому что все так хорошо и правильно пишут, что курение - это моментальная смерть, ядерный взрыв в организме!Может, оно и так!?А как вы думаете?

Lukavka Киев На сайте с 05.04.2007 Сообщений: 8202	Среда, 25 Ноябрь 2009 11:19 Курение - вред, 100% не польза, это легкий наркотик, если к нему привыкла мама, то еще не значит, что это будет радость, благо и здоровье ребенку, он не имеет в данном случае права голоса, мама сама решает травить его или нет, сам табачный дым въедлив и удушлив, если Вы считаете, что он ничем не вреден малышу, то так же не вредно дышать выхлопными газами, пусть детки дышат всякой дрянью, авось не навредит, и кормить, уж лучше не кормить грудью, чем кормить и курить. Многие мамочки на этом форуме - курильщицы со стажем, на беременность и период кормления отказались от сигарет, кто-то к ним и не вернулся, а кто-то потом вернулся к этому, это их личное дело, но для ребенка они сделали многое избавив его от никотина в утробе и в молоке. Не думаю, что вернувшись к курению, они делают это в лицо своему ребенку или на детских площадках. Думаю они лучше меня скажут об этом.

Lukavka Киев На сайте с 05.04.2007 Сообщений: 8202	Среда, 25 Ноябрь 2009 11:42 [url]http://www.mama-papa.com.ua/page/342.html[/url] статья о курящих беременяшках :smok:

Lukavka Киев На сайте с 05.04.2007 Сообщений: 8202	Среда, 25 Ноябрь 2009 11:56 [url]http://www.mama-papa.com.ua/page/486.html[/url] вот мнение специалистов по ГВ.

← назад 123 4 5 6 7 8 9 вперед →