Календарь зачатия

Первый день цикла
Длительность цикла
Группа крови ребенка

Группа крови отца
Группа крови матери
Группа крови ребенка:

3-й месяц беременности

Главная » Месяцы беременности » 3-й месяц беременности

Оцените материал

К концу 3 месяца у плода уже функционируют сосудистая и мочевыделительная системы, другие органы и системы продолжают развиваться. Печень начинает продуцировать желчь. Органы гениталий также уже развиты, но определить пол будущего ребенка при УЗИ пока проблематично

Ощущения и изменения в организме будущей мамы, во многом схожи с теми, которые были на втором месяце беременности. Как правило, проблемными в этот период становятся головные боли, которые возникают чаще всего в результате гормональных изменений. Лекарственная терапия не может быть активной во время беременности, и поэтому необходимо бороться с ними путем устранения провоцирующих факторов. Таковыми могут быть утомление, напряжение, голод, физический или эмоциональный стрессы. Избавиться от головных болей можно путем расслабления: послушать спокойную музыку, почитать интересную книгу, совершить прогулку в хорошую погоду. Необходимо избегать закуренных, душных помещений, а также шумных мероприятий.

При таком недомогании рекомендуются контрастные компрессы - чередование холода и тепла через 30 сек в течение 10 мин. От головных болей, возникающих из-за нервного перенапряжения, можно приложить лед к затылку в течение 20 мин, закрыть глаза и опять же расслабиться.

Если головная боль не проходит несколько часов и сопровождается повышением температуры тела, нарушением зрения, отечностью рук или лица, повышением артериального давления - следует сразу обратиться к врачу. Довольно частая жалоба в этом периоде - проблемы с перистальтикой. Отчего они происходят? Об особенностях перистальтики. Повышенное количество гормонов, выделяемых во время беременности, расслабляет мышечный слой кишечника и замедляет в нем процессы передвижения и всасывания пищи. Увеличенная матка, в свою очередь, давит на толстый кишечник, изменяя его двигательную активность, вследствие чего и происходят запоры.

Вот несколько советов, которые помогут справиться с ними:

  • Необходимо увеличить употребление фруктов и овощей, в которых много клетчатки (свежих или приготовленных на пару, по возможности с оставленной кожурой).
  • Нужно ввести в рацион питания следующие "полезные" продукты: изделия из муки грубого помола, сухие фрукты (изюм, чернослив, курага). Если до этого периода большое количество клетчатки не употреблялось, то вводить ее в рацион нужно постепенно, чтобы избежать появления вздутия живота и дискомфортных ощущений. В этом смысле целесообразно разделить прием пищи на 5-6 умеренных порций.
  • Если положение совершенно отчаянное и диетические меры не помогли, рекомендуется принять небольшое количество отрубей пшеницы (максимум до 2-х столовых ложек, поскольку отруби могут адсорбировать на себе многие полезные вещества из пищи). Рекомендуется увеличить прием жидкости. Большинство напитков, особенно вода, фруктовые и овощные соки, способствуют продвижению пищевого комка вдоль кишечника. Можно попробовать воду с лимоном, но без сахара или отвар чернослива.
  • Третьей неотъемлемой составляющей в борьбе с такими проблемами является физическая нагрузка. Движение - это жизнь. Для кишечника тоже. Можно заниматься либо быстрой ходьбой в течение получаса каждый день, либо легкими упражнениями для беременных женщин. Вздутие живота - довольно частое явление при нарушениях перистальтики, связанное с избыточным образованием газов в кишечнике беременной женщины. Внутриутробный плод, который защищен от многих воздействий оболочкой, не страдает от избытка газов. Но когда их скопление мешает маме правильно и регулярно питаться, то проблема становится значимой и для него. Следует регулярно опорожнять кишечник, кушать маленькими порциями (перегруженность желудка и кишечника способствует вздутию живота), принимать пищу по возможности спокойно, не спеша. Напряжение и возбуждение во время обеда способствует тому, что вместе с пищей в желудок попадает много воздуха, что также приводит к излишнему газообразованию.

Продукты, усиливающие процесс газообразования: лук, капуста белокочанная, брюссельская капуста, жареные продукты, сладости, фасоль. Перечисленные продукты необходимо на время вывести из рациона питания.

Интимная жизнь

Если нет противопоказаний, секс во время беременности, не запрещен и для многих пар открывает новые, более богатые ощущения. Сексуальные желания и влечения в этом состоянии очень разнообразные. Некоторые чувствуют повышенное желание заниматься любовью и даже впервые испытывают оргазм, а у других либидо полностью исчезает. Очень важно в сексуальной жизни делать то, что приятно обоим партнерам. Муж должен с пониманием относиться к изменениям, которые происходят в организме жены. Иногда после интимной встречи женщина может чувствовать тянущие ощущения внизу живота. При отсутствии высокого риска по прерыванию беременности, это явление безвредно

11.06.2006

Последние статьи в разделе Месяцы беременности:




Обсуждения (63)

1234567вперед →

Re: 3-й месяц беременности
Гость - 14.08.2013 10:10
Мамаши, некоторые не знают, как пишутся элементарные слова. Куда вам рожать, идите учиться!
Re: 3-й месяц беременности
Настя - 19.09.2012 20:08
Всем привет! У меня 10 недель. Но беременной себя не чувствую. По вечером хочу есть сильно, но не лезет((( ем вообще через силу. А так все норм! Всем удачи!
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 09.09.2012 17:05
Да, это счастье, особенно когда его видешь на УЗИ
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 27.08.2011 16:04
Привет Всем!У меня 12 недель беременности, а живота нет. Это нормально, а ещё нет аппетита, т.е. ниначто не тянет. Всё как обычно, как-будто даже и беременна. Меня это очень смущает((( Мне подруги рассказывали, что постоянно хотели есть, ели то, чего раньше не любили...
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 27.08.2011 16:04
Привет Всем!У меня 12 недель беременности, а живота нет. Это нормально, а ещё нет аппетита, т.е. ниначто не тянет. Всё как обычно, как-будто даже и беременна. Меня это очень смущает((( Мне подруги рассказывали, что постоянно хотели есть, ели то, чего раньше не любили...
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 13.08.2011 17:05
подскажите, когда появляется животик??
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 13.08.2011 16:04
привет=)я очень хотела ребеночка и вот...9недель счастлива
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 26.04.2011 09:09
и нам 3
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 24.04.2011 21:09
я тоже счастлива,нам уже3 месяца
Re: 3-й месяц беременности
Гость - 07.04.2011 14:02
привет всем! Нам 8 недель и 6 дней

1234567вперед →

Эмоции
Введите защитный код с картинки:

Последние статьи
Дизайн детской комнаты 31.01.2017 Дизайн детской комнаты

Дети – цветы жизни, их нужно поливать, за ними нужно ухаживать. С появлением ребенка в семье, основным вопросом будет организация и ремонт места, где будет он жить. В одной статье рассказать обо всех деталях при проектировании дизайна интерьера для детской комнаты не получится, поэтому мы постарались обзорно рассмотреть основные вопросы

Миланочке Медвецкой нужна помощь! 16.01.2017 Миланочке Медвецкой нужна помощь!

группа https:https://vk.com/radugaa_zhizni
Милана Медвецкая. 2 годика . Украина . Луцк.
Диагноз: Атрезия желчевыводящих путей печени. Билиарный цирроз печени. Состояние после Касаи.

Соколову Артему нужна помощь! 21.12.2016 Соколову Артему нужна помощь!

Диагноз: односторонняя ретинобластома (рак сетчатки глаза)
Сбор на лечение и поездки в швейцарскую клинику Hôpital ophtalmique Jules-Gonin и CHUV , г. Лозанна

Кушнирик Надюша нуждается в помощи! 04.11.2016 Кушнирик Надюша нуждается в помощи!

Собрано 30907 EUR ; 2287120 руб осталось 96 338EUR;

Кушнирик Надюша . 1 годик. Украина. Черновцы.
Диагноз: гипоплазия желчных протоков, комбинированный порок сердца: стеноз легочной артерии, ОАП, ООО, левосторонний птос, анемия, миопия обеих глаз.

Малышка Соломия - сбор на пересадку почки! 29.10.2016 Малышка Соломия - сбор на пересадку почки!

ПРОСИМ МАКСИМАЛЬНЫЙ ПЕРЕПОСТ! Сегеда Соломия, 16.04.2015 г.рождения, Украина, г.Днепропетровск.

05.11.2014 Конкурс «Сало в об’єктиві»

Журнал «Смачна подорож» та портал smacota.com оголошують конкурс на найоригінальніше фото презентації-подачі сала

04.06.2014 Подведены итоги фотоконкурса «Калейдоскоп Эмоций»

Благодарим всех участников - за Ваши замечательные фотоработы, посетителей - за Ваши голоса и конечно же фотографа Елену Мелешкевич за замечательные призы!

15.02.2014 Фотоконкурс «Калейдоскоп эмоций»

Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с замечательным человеком и отличным фотографом Еленой Мелешкевич объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.

07.11.2013 Вторая всеукраинская конференция для будущих родителей «У нас будет ребенок» состоится в Киеве

23 ноября в Киеве в просторном зале Международного выставочного центра состоится Вторая всеукраинская конференция для будущих мам и пап "У нас будет ребенок". На конференции ведущие профильные специалисты в рамках однодневного курса ответят на все вопросы будущих родителей.

14.10.2013 Фотоконкурс «Как я чищу зубы»

Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с стоматологическим центром "ВЕНЕЦИЯ" объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.

24.11.2017 Сурогатне материнство, Донорство яйцеклітин

Сурогатне материнство (до 540 000 грн.), Донорство яйцеклітин (до 25 000 грн.) Клініка запрошує жінок, для участі в програмах: • Сурогатне материнство (до 39 років) • Донорство яйцеклітин (до 29 ...

24.11.2017 Изменить показатели крановых весов

Изменить показатели электронных и механических весов. Спец оборудование для корректировки железнодорожных, автомобильных, крановых, палетных весов. Разработка оборудования для дистанционного управлени...

Гостиница «Афродита» в курортном поселке Затока. 24.11.2017 Гостиница «Афродита» в курортном поселке Затока.

Отель «Афродита» расположен в лучшей прибрежной зоне в Одесской области в курортном поселке Затока. Современная и комфортная гостиница «Афродита» открылась совсем недавно в 2015 году, и уже зарекоменд...

Гостиница "Гранд море" уютный отель на берегу Черного моря. 24.11.2017 Гостиница "Гранд море" уютный отель на берегу Черного моря.

"Гранд море" - уютный отель на берегу Черного моря для гостей, которые отдают предпочтение сочетанию удобства, современного сервиса и комфорта в епицентре активной жизни курортта Затока. Отель предла...

Профессиональная Итальянская косметика для волос Napura 24.11.2017 Профессиональная Итальянская косметика для волос Napura

Выбирая средство для ухода волос, хочется получить качественный продукт. Однако в продаже часто представлены «ходовые» и разрекламированные составы, которые не гарантируют обещанный результат. Другое ...

Товары для детей

Детские коляски
Детские коляски
Детская мебель
Детская мебель
Автокресла
Автокресла
Для сна
Для сна
Мамочкам в помощь
Мамочкам в помощь
Ванночки и горшки
Ванночки и горшки
Игрушки
Игрушки
Транспорт
Транспорт

А также товары для детей по
СУПЕР-ЦЕНЕ в разделе:

Специальное предложение

Тел: +38 044 361-07-01
ICQ: 394520885

Наши опросы

Что бы хотели изменить в своей жизни?

Работу
Перехать в другую страну
Получить другую специальность
Мужа
Родственников мужа
Ничего



Всего голосов: 471
Комментариев: 0
Результат опроса
Другие опросы
Доски объявлений

     
Copyright © 2006-2017 mama-papa.com.ua
All rights reserved (0.190:26:1.5)
Реклама на сайте и сотрудничество - Алла Ладыгина