8-й месяц беременности

Эмоции - только положительные, никаких стрессов, радуйтесь каждому дню, слушайте и напевайте своему малышу приятную музыку и песенки, разговаривайте с ним. Он должен знать, что вы его очень любите и ждете. Папа, при уходе на работу и при возвращении, должен приветствовать поцелуем не только вас, но и малыша - обязательно поговорить с ним.

Рекомендации

• Каждые две недели вы должны посещать врача, даже если хорошо себя чувствуете, и Вас ничего не беспокоит.
• Необходим контроль за следующими параметрами:
  1. Вес и артериальное давление
  2. Наличие сахара и белка в моче
  3. Высота стояния дна матки
  4. Размер, положение и состояние плода
  5. Выявление отеков на руках и ногах
  6. Варикозное расширение вен

Ваш вес увеличивается все медленнее, так и должно быть! Но если он увеличивается больше, чем на 1 кг в неделю, это может быть связано со скрытыми отеками, поэтому прислушайтесь к советам врача в отношении диеты и разгрузочных дней. Появление отеков - это симптом позднего токсикоза (гестоза) беременных. Если вовремя не принять меры, то возможно повышение артериального давления и появления белка в моче. А это уже серьезно! В таком случае нужна госпитализация в роддом для лечения. Будьте внимательны к себе! Ориентируйтесь на обручальное кольцо, если Вы не можете снять его с пальца, значит, есть задержка жидкости - это сигнал для внеочередного визита к врачу.

В этом периоде Ваша обменная карта на руках. И Вы повторили все исследования (анализы), которые проводились при первых обращениях к врачу. Уходя из дома, не забывайте брать с собой обменную карту вместе с паспортом, на всякий случай.

К тому же Вы должны провести ультразвуковое исследование (при котором определяются: размер, положение и состояние плода), 1 раз в 2 недели - кардиотокографию (ЭКГ плода).

И еще - Вы заканчиваете занятия в Школе Материнства и уже многое знаете, а именно: что происходит в Вашем организме по мере развития беременности, что происходит с плодом, как подготовить себя к родам, как вести себя во время родов и в послеродовом периоде. Вы получили навыки ухода за новорожденным, знаете, что необходимо приобрести из вещей, специальных средств по уходу за кожей, из предметов обихода за малышом (пустышки, ванночки для купания и т.д.). В Школе Материнства Медицинского Женского Центра работают опытные акушеры, педиатры, психологи и педагоги. Беременные, прошедшие Школу, как правило, рожают без проблем. Если по каким-то причинам Вы не посещали Школу, восполните этот пробел.

Теперь о Ваших ощущениях:

• Шевеление плода менее интенсивные, они больше напоминают покачивание
• Повышенное выделение белей из влагалища
• Запоры
• Изжога, вздутие кишечника
• Возможны судороги мышц ног
• Появление отеков на лодыжках и стопах к концу дня
• Варикозное расширение вен ног
• Появление геморроидальных узлов
• Плохой сон
• Одышка, вызванная высоким стоянием плода, давящим на диафрагму (исчезнет, после того, как плод опустится ниже ко входу в малый таз после 36 недель)
• Боли в спине
• Появилась неуклюжесть
• Беспокойство о ребенке и предстоящих родах
• Постоянные мысли о том, что уже осталось недолго

Вы можете чувствовать все выше перечисленные симптомы или только некоторые из них.

Избежать расстройства пищеварения (газы, запоры, изжога) Вам поможет правильный рацион питания: избегайте обильной тяжелой пищи, жаренного, острых и копченых блюд. Включите в ваш рацион фрукты (кроме винограда), свежие овощи (но не капусту), свежие соки и кисломолочные продукты. Старайтесь после шести вечера употреблять только фрукты или кефир. Количество жидкости за сутки не должно превышать 1,5 литров.

Одышка к концу восьмого месяца должна пройти, т.к. ребенок опустится и не будет давить на диафрагму. Вам будет легче дышать, если Вы будете держать спину ровно, спать полулежа или на боку, избегать значительной физической нагрузки.

Из-за увеличения веса и размеров живота у Вас могут возникать трудности со сном. Больше гуляйте на свежем воздухе, особенно перед сном.

Чтобы избежать расширения вен на ногах или уменьшить его, старайтесь не давать большой нагрузки на ноги, не носить тесную обувь, как можно чаще класть ноги повыше, желательно больше ходить босиком, не класть ногу на ногу. Совет женщинам, которым приходится носить эластичные специальные колготы, - надевайте их утром, это поможет ногам.

Об эмоциях

В конце беременности очень часто организм претерпевает психологическую перестройку. У Вас может возникнуть состояние подавленности и неопределенный страх перед родами. Вы часто думаете о своем будущем малыше, волнуетесь за его жизнь и здоровье.

Поделитесь своими волнениями с мужем, родителями, подругами и психологом в Школе Материнства. Они помогут создать вокруг Вас атмосферу спокойствия и уверенности в благополучном исходе беременности. Отвлекайте свое внимание, любуйтесь природой, уделяйте внимание мужу (не забывайте о нем и после рождения ребенка), сходите с мужем на выставку, в театр, в ресторан, съездите за город.

Следите за своей внешностью. Беременная женщина такая красивая! Будьте всегда причесаны, опрятны. Вами должен любоваться муж и Вы должны нравиться себе самой, не говоря уже, что для Вашего будущего ребенка Вы самая красивая и любимая!

Если Ваша беременность в целом протекала благополучно (и Вы не относитесь к группе высокого риска преждевременных родов), - можете не прерывать сексуальные отношения. Ограничить половую жизнь желательно после 36 недель т.к., в этот период матка легко возбудима.

Ежедневно принимайте душ! Если нет противопоказаний, - принимайте ванну. Но не забывайте, что Ваши движения и реакция не такие стремительные, как всегда: положите в ванну или в душ резиновый коврик, препятствующий скольжению.

Если у вас уже есть дети, расскажите им, что Вы ждете еще одного малыша. Разрешайте вашему ребенку трогать живот, разговаривать с будущим братиком или сестричкой, а когда малыш родится, всячески поощряйте и хвалите их за помощь, но никогда не забывайте уделять им время и внимание.

В конце восьмого месяца займитесь подготовкой к рождению ребенка: соберите вещи, которые вы хотели бы взять в роддом для себя и отдельно для вашего малыша:

• Предметы личной гигиены (зубная щетка и паста, мыло, расческа, два полотенца)
• Прокладки гигиенические (1 или 2 упаковки для обильных выделений, 1 или 2 упаковки для нормальных)
• Трусы и бюстгальтер (трусы можно одноразовые)
• Можно послеродовой бандаж (желательно в виде пояса, а не бандаж-трусы)
• Одежду по усмотрению (майки, носки, тренировочный костюм или халат)
• Упаковку детских одноразовых подгузников (в некоторых роддомах разрешено использовать детскую косметику, но одежда вашему малышу понадобится только к выписке).

Вам нужно выбрать родильный дом, где вы собираетесь рожать, хорошо бы познакомиться с врачом, который будет с Вами во время родов.

Если Вам, по каким-либо причинам показано кесарево сечение, не волнуйтесь и спокойно обсудите все ваши вопросы с врачом.

Если Вам предстоят роды естественным путем, подумайте заранее, о вертикальных родах или классических, возможно в присутствии мужа.

Помните, что внимательное отношение к себе во время беременности является залогом успешных родов

%11.%06.%2006

Последние статьи в разделе Месяцы беременности:

• 9-й месяц беременности
• 7-й месяц беременности
• 6-й месяц беременности
• 5-й месяц беременности
• 4-й месяц беременности
• 3-й месяц беременности
• 2-й месяц беременности
• 1-й месяц беременности

Обсуждения (44)