Вторник, 01 Июнь 2010 22:08А я плавать тоже очень люблю, но уже года два этого не делала :z)
В детстве занималась эстрадно-спортивными танцами. Как-то пыталась бегать "по молодости":D - не пошло... не люблю. Велосипед люблю очень, но он "подарился" сестре младшей, т.к. она всё еще с родителями живет, а я давно переехала. В институте все пять с половиной лет занималась аэробикой.
Нагрузки тяжелые типа пресс покачать - не люблю, хотя думаю, что когда петух жареный клюнет, как миленькая закачаю, просто повезло, пока не было необходимости :D
Люблю порастягиваться, посладываться, поскручиваться всячески...:roul:
P.S. Спасибо, [b]Бандитка[/b], за интересную темку :appl:
Вторник, 01 Июнь 2010 22:11А недавно с мужем попали на такое ржачное видео!!! Может и грешно смеяться, но зато видео это будет очень в тему!
Вот. вид спортивной активности называется [b]bodyflex[/b]
[url="http://www.youtube.com/watch?v=Pvy_uJxJ_-g"]http://www.youtube.com/watch?v=Pvy_uJxJ_-g[/url]
может кто-то себе на заметку возьмет :D
Сообщение последний раз редактировалось 01.06.2010 22:12
Вторник, 01 Июнь 2010 22:14И вот еще [url="http://www.youtube.com/watch?v=PyxpXgS5deU"]тут[/url]
Сообщение последний раз редактировалось 01.06.2010 22:14
Бандитка Севастополь
На сайте с 13.09.2008
Сообщений: 2301
Вторник, 01 Июнь 2010 22:24Зося, тетенька показывал упражнения для мышц лица, которые предотвращают морщины... есть комплекс упражнений [url="http://la-dy.ru/content/view/39/4/"]бодифлекс[/url] там все основано правильном дыхании...
я пробовала, правда только для живота и бедер... всего по несколько раз,а при правильном исполнении даже 3-х рекомендуемых раз достаточно... и нагрузка на мышцы такая, какой не будет после 50 качаний преса.... так что смейся-не смейся, а оно работает...
Lukavka Киев
На сайте с 05.04.2007
Сообщений: 8202
Вторник, 01 Июнь 2010 22:29Я занималась бодифлекс :) после родов, сама дома по распечаткам из инета, каждый день.
Среда, 02 Июнь 2010 11:28Да в том-то и дело, что я знаю об этом супер-действенном методе! У этой женщины трое детей и она очень толстая была )))
Только главное, чтобы муж не застукал за такими упражнениями :z)
rossignol Киев
На сайте с 10.07.2008
Сообщений: 2368
Среда, 02 Июнь 2010 14:37+1.И я сама им занималась по книге и сейчас немного занимаюсь. Льва (в смысле гримассу))) не делаю.У меня есть еще несколько любимых упражнений из пилатеса и конечно же балетное плие для внутренних мышц бедра.:roll:
Споры между вами и вашими детьми неизбежны в жизни вашей семьи. Если в Вашей семье нет споров и разных мнений , это, вероятнее всего , означает, что просто вы избегаете жизненноважного общение и высказывания своих мнений за ужином или просто в поездке на автомобиле . Чтобы стать полноценной семьей, дети должны уметь высказывать свое мнение, даже если оно противоречит Вашему. Тем не менее, вы должны свести отрицательные споры до минимума , никогда во время споров и дискуссий не кричать , потому что дети могут замкнуться и это только навредит вашему общению.
Какие факторы, влияют на личность и развитие вашего ребенка? На развитие действуют два основных фактора: природный (генетические факторы, наследственность) и воспитание (опыт). Они взаимодействуют друг с другом. Чтобы лучше понять сходства и различия между братьями и сестрами, давайте рассмотрим оба этих фактора более внимательно.
Дети – цветы жизни, их нужно поливать, за ними нужно ухаживать. С появлением ребенка в семье, основным вопросом будет организация и ремонт места, где будет он жить. В одной статье рассказать обо всех деталях при проектировании дизайна интерьера для детской комнаты не получится, поэтому мы постарались обзорно рассмотреть основные вопросы
группа https:https://vk.com/radugaa_zhizni
Милана Медвецкая. 2 годика . Украина . Луцк.
Диагноз: Атрезия желчевыводящих путей печени. Билиарный цирроз печени. Состояние после Касаи.
Диагноз: односторонняя ретинобластома (рак сетчатки глаза)
Сбор на лечение и поездки в швейцарскую клинику Hôpital ophtalmique Jules-Gonin и CHUV , г. Лозанна
В начале января 2018 года были приняты некоторые изменения в Семейный Кодекс Украины. Введены некоторые изменения в выплате алиментов, действенные реальные механизмы от отклонения от уплаты алиментов, так же станет невозможным затягивание дел и т.д. В данной статье мы рассмотрим некоторые изменения более подробно.
Благодарим всех участников - за Ваши замечательные фотоработы, посетителей - за Ваши голоса и конечно же фотографа Елену Мелешкевич за замечательные призы!
Портал для родителей «Мама-Папа.com.ua - Всё для молодых и будущих родителей» совместно с замечательным человеком и отличным фотографом Еленой Мелешкевич объявляет о начале нового фотоконкурса, посвященного Вашим любимым малышам.
23 ноября в Киеве в просторном зале Международного выставочного центра состоится Вторая всеукраинская конференция для будущих мам и пап "У нас будет ребенок". На конференции ведущие профильные специалисты в рамках однодневного курса ответят на все вопросы будущих родителей.
Профессиональное Ведение и Музыкальное сопровождение Вашего торжества.
Живая музыка (женский+мужской вокал,песни исполняемые дуэтом - хиты от 70-х до современных) дискотека,качественное звуковое и св...
Ведущая у которой любой праздник становится - ярким, тёплым и душевным.
Стильная, энергичная Ведущая с приятной внешностью и тембром голоса наполнит Ваш праздник позитивными эмоциями и креативными ид...
Ведущая и команда профессиональных артистов,музыкантов с огромным наработанным опытом в праздничной индустрии.
Предлагаем только качественный продукт,организовываем и проводим праздники атмосферными ...
Якщо у вас є далекозорість, підберіть у нас відповідні окуляри з діоптріями для корекції далекозорості, які допоможуть вам краще бачити на близьких відстанях і забезпечать оптимальний комфорт при чита...
Додайте візуальної довжини круглому обличчю і зробить його стрункішим за допомогою великих та широких оправ з геометричніми формами. Асортимент оправ Oftalmic дозволить Вам зробити правильний вибір.
...
Корзина
ZosiA
Вторник, 01 Июнь 2010 22:08
Бандитка
Lukavka
rossignol
31.01.2017 
16.01.2017 
21.12.2016 
Тел: +38 044 361-07-01
