Сообщения |
maminna горловка На сайте с 05.02.2009 Сообщений: 565 |
Понедельник, 09 Февраль 2009 22:30 девочки, ходила в бассейн, как говорится не словом, а делом, только действительно, пока кормишь особо не похудеешь, хоть говорят нужно есть для двоих, а не за, все равно сырок и молочко откладывается на бочках и попе, я вроде и не очень большая 64кг, но 14 кг лишних, ну пускай хоть бы еще 8 ушло, мне за похудение муж подарок пообещал, теперь не только стимул в старые штанишки влезть. Вот и хожу 3 раза на физкультуру. |
Лейла Киев На сайте с 21.11.2008 Сообщений: 1457 |
Понедельник, 09 Февраль 2009 23:42 Девченки, а как на счет разгрузочных дней - целый день яблочки и кефирчик!! Всего то надо раз в недельку потерпеть! В "Молочных реках" читала, что можно на ГВ. Я вот разок попробовала и на пол кило меньше, но я стараюсь после шести не есть, посмотрим, что дальше будет, наберу я их обратно или нет! А что вы думаете по этому поводу??? |
maminna горловка На сайте с 05.02.2009 Сообщений: 565 |
Понедельник, 09 Февраль 2009 23:45 сосет меня и мне не кушать, а очень кушать(жрать) хочеться, после 6 тоже стараюсь, но не всегда выходит, а ты как переживаешь этот день |
maminna горловка На сайте с 05.02.2009 Сообщений: 565 |
Понедельник, 09 Февраль 2009 23:57 я не очень внимательно прочитала, это было один раз, разочек можно потерпеть, постоянно- тяжеловато, и еще у ребеночка несварения от кефирчика может быть наверное, а вообще, когда перестану кормить грудью, сяду на диету Майи Плисецкой. |
Shony Ровно На сайте с 28.12.2008 Сообщений: 4930 |
Понедельник, 09 Февраль 2009 23:58 Lеilа, не получается у меня разгрузочного дня! Тоже зверское чувство голода (mаminnа ) после ГВ, но я пытаюсь не поддаваться, а обходиться кефирчиком и чаем... Но не всегда выходит! Чесное слово, самой странно! Мы раньше с мамой вообще практиковали голодание и я свободно могла 1 день в неделю, 3 дня в 3 месяца и 9 дней в году ничего не есть! А теперь как подменили... |
Лейла Киев На сайте с 21.11.2008 Сообщений: 1457 |
Вторник, 10 Февраль 2009 00:45 Я тоже думала, что очень тяжело(мне тоже после кормления жрать охота), меня еще специальной соблазняли борщиком и прочими вкусностями, но я не поддалась!!! Кстати, наверное яблочки мне не подходят, потому что только что схватило меня типа гастрита, наверное кислотность у меня повышена!!!! Блин,а я уже размечталась.... Девченки, а на чем еще можно сидеть в разгрузочный день!!! Shony, не волнуйтесь, у вас все обязательно получится!!!! Главное верить в себя!!! |
Гость На сайте с 01.01.1970 Сообщений: 33482 |
Вторник, 10 Февраль 2009 01:06 Никаких диет когда кормишь грудным молоком! Начинаешь худеть - пропадает молоко! Проверено! Я сама "застряла" (вес - 61 кг), а после разгрузочных дней уменьшается количество молока, по-этому решила худеть после окончания ГВ. |
Кисюня Днепропетровск На сайте с 02.07.2008 Сообщений: 696 |
Вторник, 10 Февраль 2009 08:53 Мне лично всегда помогает голодание,два-три дня голодаю,а потом уже желудок меньше становиться и есть особо не хочеться,потом на соках,яблоках,кефире немного посижу и останавливаюсь.Вес обратно не возращаеться быстро.А вот мой сосед(мужчина)был больше ста кг это точно,но потом в течении полугода похудел,да так,что весь подьезд спрашивал,как?Он сказал,что ест все и нормами которыми и раньше,НО ИСКЛЮЧИЛ МУЧНОЕ,СЛАДКОЕ И КАРТОФЕЛЬ!!!Чай,кофе пил с заменителем или немного меда.Ел каши,мясное,овощи,фрукты,но то,что было запрещенно не ел вообще.Тоесть жена ему варила борщ,суп без картофеля отдельно.Ну и еще одна женщина из нашего подьезда увидев его результат села на туже диету,но она не смогла без ХЛЕБА,БУЛОЧЕК - это ее слабость,просидела чуть больше двух месяцев и бросила,результат даже после двух месяцев был заметен.Так,что у кого есть сила воли или эти продукты не есть в вашем рационе любимыми,то стоит попробывать.Я просто видела сама когда исключив эти продукты из меню люди худеют и не просто сбрасывают,5-7 кг,а МНОГО,но за счет того,что худеешь не резко кожа потом не весит. Марина |
Гость На сайте с 01.01.1970 Сообщений: 33482 |
Вторник, 10 Февраль 2009 13:45 Пока вы кормите нельзя голодать, сидеть на диетах и делать разгрузочные дни, молока становится заметно меньше. По опыту моих подруг могу сказать, что после окончания ГВ вы прийдете в форму. На даный момент,пока кормите, у вас должен быть на первом метсе сытый ребенок!!! Хотя булками и правда лучше не злоупотреблять. |
Ева Ирпень На сайте с 29.10.2008 Сообщений: 1158 |
Вторник, 10 Февраль 2009 13:52 Кисюня, как человек, который сидел на такой диете и сбросил много (когда-то сбросила 18кг и они не возвращались ко мне 5 лет) могу полностью подтвердить твои слова !!!!! Я уже писала, что у меня с весом постоянные проблемы были-это семейное, так вот никакого сладкого ,мучного, картошки, ну и порции уменьшить-не есть килограммами-и вес уходит. |