как похудеть после родов? (страница 4) - Форум для мам и пап

Форум для мам и пап »» Поболтаем »» как похудеть после родов?

Сообщения

Букашка Киев,Ленинградская пл. На сайте с 17.11.2009 Сообщений: 4356	Понедельник, 04 Январь 2010 18:26 Всем кто хочет поправиться,нужно увеличить количество углеводов,так для похудения вдень можно максимум 40у.е,а чтоб набрать вес-минимум 60 у.е.

Букашка Киев,Ленинградская пл. На сайте с 17.11.2009 Сообщений: 4356	Понедельник, 04 Январь 2010 18:41 [b]А теперь ,вкратце, о низкоуглеводной диете[/b] Наше тело вырабатывает энергию благодаря углеводам.Когда мы исключаем углеводы из пищи,нашему организму ничего не остаётся,как "лезть" в закрома,и зжигать жир.Углеводы в таблицах ,измеряются в условных еденицах-[b]у.е.[/b].В день можно сьедать максимум 40 у.е. Девочки,нуна налегать на капусту,по понятным причинам. [b]Shony[/b],давай с нами на Кремль:alc:

Shony Ровно На сайте с 28.12.2008 Сообщений: 4930	Понедельник, 04 Январь 2010 19:31 Букашка, в принципе, можно попробовать. Сейчас все равно фруктов нет почти... А ты сидишь уже? Надо таблицы поискать, у меня где-то были. Или сбрось мне в личку. Я до утра подумаю, ладно?

Букашка Киев,Ленинградская пл. На сайте с 17.11.2009 Сообщений: 4356	Понедельник, 04 Январь 2010 19:46 Shony,я там на 3 страничке скинула,но это не те что я хотела.Сейчас не сижу.Мы с ГВ уже спрыгнули,так что я вполне серьёзно:vip: "Гуртом и батька легко бити":pst: Сообщение последний раз редактировалось 04.01.2010 19:48

Лейла Киев На сайте с 21.11.2008 Сообщений: 1457	Понедельник, 04 Январь 2010 21:07 Шони, а что за СЛАВЯНСКАЯ ДИЕТА??? а то мы еще на ГВ,.. А я при росте 164 была 55-56 кг, за беременность набрала 16-17кг, после родов скинула до 60...Летом на дерунах, домашнем молочке на даче наела еще 2 кг, потом осенью еще жили на даче, а там почти без движений, так еще 2 набрала, и сейчас 64, + пол кг на НГ!!!!! Короче, ем вроде немного, а прет хорошо!!! Фентази, до треника еще руки не дошли...признаюсь честно... Но после НГ праздников хочу начать... :party:

Shony Ровно На сайте с 28.12.2008 Сообщений: 4930	Понедельник, 04 Январь 2010 21:27 Лейла, смысл Славянской диеты состоит в том, что, во-первых, надо съедать не больше определенного количества калорий в день, кот для каждого пациента определяется индивидуально (у меня было не больше 1150 кал). Все, что съел и сколько оно "стоит" надо записать в дневник (это самый муторный момент, но потом привыкаешь). Во-вторых, параллельно по специальной схеме принимаешь целую кучу гомеопатических препаратов. На их счет ничего плохого сказать не могу, вряд ли это совпадение, что после их приема у меня перестали выпадать волосы и слоиться ногти. И третий момент- это психологические сеансы, записанные на диски, которые надо слушать по полчаса-часу в день. Для того, чтобы уничтожить подсознательные установки и мотивировать к похудению, ну и чтоб сброшенные килограммы не возвращались. Вроде бы все. Курс рассчитан на 3 мес. Сообщение последний раз редактировалось 04.01.2010 21:29

Лейла Киев На сайте с 21.11.2008 Сообщений: 1457	Понедельник, 04 Январь 2010 21:57 Шони, спасибо...но запись и подсчет калорий - это не для меня...Меня хватит дня на два:cof::pnk: Мне б такое , чтоб можно все есть и ничего не делать!!!:ir::ir::ir::cof: Эт я шучу...Короче надо меньше есть и больше двигаться, заниматься спортом... И перестать есть бутерброды в час ночи!!:ir::ir::ir:

Букашка Киев,Ленинградская пл. На сайте с 17.11.2009 Сообщений: 4356	Вторник, 05 Январь 2010 00:55 По поводу молочной диеты.Не помню кто писал,что можно похудеть если пить молоко и сок, в темке Шони.Диета молочная,и прошу не "переворачивать".Сок можно пить,когда реально уже очень тяжело.А результат действительно есть-5кг.

Бандитка Севастополь На сайте с 13.09.2008 Сообщений: 2301	Вторник, 05 Январь 2010 09:28 Девчонки, я без особого напряга сбросила за месяц 4 кг.. т.е. до НГ ночи я весила 55... после этих праздников опять 59, теперь вхожу в свой ритм... тяжело, ведь привыкла кушать до 17-00, а потом уже токо утречком. Вообще ем, когда хочу и сколько хочу (без фанатизма), но обязательно до 5 вечера, еще делала комплекс упражнений бодифлекс (кому интересно - скину в личку ссылку на сайтик) - реально мне помогает. А эти новогодние обжираловки ночью и вечером (утром и днем ничо не лезет :) ) все же сильно дают о себе знать. А еще стимул огромный то, что мне муж (уже в прошлом году), заказал через инет- магазин купальник - ОФИГЕННЫЙ... вот к лету теперь надо форму вернуть, иначе буду, как "корова на льду в нем" ... или "свинья на пляже" из "Ну, погоди!"... ;)

Fantazzee Киев На сайте с 07.03.2009 Сообщений: 746	Вторник, 05 Январь 2010 09:41 Я перестраиваю свое питание,а не сажусь на диету только потому,что хочу,что б такое питание стало образом жизни,а не исключением.Ведь подумать только-я сама по своему молчаливому согласию ношу ежедневно и ежесекундно на себе 40 кг жира!!!!Это ужасно!А занимаюсь я не в тренажерных залах,а йогой. Вчера приходили вечером гости,а я не поддалась-чай зеленый без захара и все.Молодец я!

← назад 1 2 345 6 7 8 9 10 вперед →